治疗儿童近视_健康经验_快速问医生

概述

在治疗孩子近视的同时要注意平时的生活习惯和合理的食物，及时供给孩子所需的营养才是治疗的第一步。经验丰富的专家通常不主张给孩子吃太多的药物，而是补给孩子适当的营养，合理用眼，通过生活中适当的锻炼，在不知不觉中让孩子摆脱眼镜。

步骤/方法：

1 首先要从必要的营养元素抓起，适当补充微量元素硒，因为动物的眼睛含有丰富的氨基酸和多种蛋白质，所以可以经常食用清炖的动物眼睛。可以在烹饪时加上点黑木耳效果更佳。

2 肝和肾的功能也与眼睛有着密切的关系，所以要养肝肾，补气血。多吃养肝明目的食物，从而预防和缓解近视，对眼睛有益的食物有，黑木耳、桂圆、大枣等。水果有柑橘类的。

3 平时的生活习惯也非常重要，建议经常进行球类运动，让眼球追随目标时，睫状肌来回的放松和收缩，可以促进眼球血液循环，促进新陈代谢。比如羽毛球、乒乓球等。

注意事项

治疗儿童近视