老年人得了青光眼_健康经验_快速问医生

概述

爷爷今年60多了，没想到得了青光眼，青光眼危害性很大，极有可能造成失明。要是双眼一起发病那就更糟了。得了青光眼要及时护理，下面给大家介绍一下，希望对大家有点帮助

步骤/方法：

1 有规律的生活，经常参加体力劳动或者体育活动，比如打打太极拳、散步、做眼保健操等，以达到增强体质的目的。改善心一下心肺功能，加快血液循环的速度，眼部不要有瘀血，增强眼睛的抗高压能力。

2 不能暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会造成眼压升高，导致青光眼。老年人要只吃八分饱，不吸烟，喝酒。喝咖啡，喝浓茶，还有不要吃辛辣和有刺激性的食物。

3 保持充足的睡眠：失眠或者睡眠不安，都能造成眼压升高，导致青光眼的发生，每天睡觉前要洗脚、喝牛奶，尽快入睡，一定要睡个好觉

注意事项

老年人得了青光眼