宝宝便秘怎么办

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2013-04-30 16:46:29
概述

宝宝平时有点爱挑食的毛病,不爱吃青菜,喜欢吃肉类,或者说很少吃蔬菜,最近发现宝宝大便的次数比较少,有时候一周只有一次,宝宝有时候会喊屁屁不舒服,而且宝宝小让他蹲时间了厕所根本就不干,有时候甚至要你抱着他蹲厕所,宝宝便秘了怎么办呢?

步骤/方法:

1 因为孩子年纪小,不主张吃药,建议多饮水及果汁软化粪便。由于是早上一起床空腹饮加少量食盐的温开水300毫升(或蜂蜜水也可以的),一般超过一周就会有明显的效果,而且每天早上饮一杯淡盐水,对睡觉后的身体补充水份是很有效的的。

2 可以让孩子多吃些玉米,红薯,或粗纤维的食物,增加肠道蠕动,还要均衡孩子的全面营养,不能只单吃肉食,容易造成便秘也多因没有增加纤维。

3 良好的生活习惯,多增加孩子的运动,并且还要让孩子养成定时入厕的习惯,这样就可以减少便秘,再通过饮食上的照顾会好的。

注意事项

孩子尽量少喝碳酸饮料,尽量少吃膨化食品。

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