松仁核桃祛斑法

概述

脸上一旦出现难看的色斑，大多数女性都会赶快去买昂贵的快速祛斑产品，不惜代价的去做面膜，甚至手术。其实，了解色斑的都知道，色斑是本来就沉淀在真皮层里的黑色素产生的，要配合食疗，加上平时的防护，才是彻底去掉斑点的根本做法，保证以后不会再复发。

步骤/方法：

1 女性的滋补产品里，核桃，含有丰富的锌、维生素，矿物质以及蛋白质，利于滋润皮肤，减慢皮肤的衰老，也是美容美发的最佳补品，而松子是亚麻酸的主要来源，有平行雌激素水平的作用，从身体本身铲除黑色素。

2 松子核桃的使用方法有很多，主要以保持营养不被流失为最佳食用方法。可以配合高汤，加入冰糖和粟米，小伙熬煮，最后加上松仁和核桃即可。

3 保养时治疗雀斑的第一步，没有适当的保护，不管吃什么都弥补不了完全暴露的摧残，所以平时要注意洁面，定期去除角质死皮，并及时补上水分，保护皮肤，减少水分的流失。

注意事项