在生活中我们应该如何预防H7N9禽流感?

概述

前些天,妈妈给我打来电话,问我怎么预防禽流感.于是,我便向我的医生朋友咨询了一下,她告诉我不用太担心,我们只要做好预防措施就行了.可是,要做哪些预防措施呢?今天我就来和大家分享一下,我是怎么预防禽流感的吧.

步骤/方法：

1 不轻信，不恐慌，不传播禽流感谣言。不轻视感冒，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。

2 注意个人卫生,勤洗手,最好用肥皂洗手.家里的卫生也要注意.保持室内空气流通,尽量避免与禽类接触.

3 吃禽类食品一定要煮熟了,煮透了,把病毒杀死.在高温下,病毒才能完全灭掉.并且,尽量避免使用病或者死了的禽,或者未经煮熟的鸡鸭,特别不要吃蛋黄不熟的蛋.

4 加强体育锻炼,注意休息,保证充足的睡眠,保持营养均衡,避免过度劳累,不吸烟,不酗酒.给自己养成一个健康的生活习惯,提高抵抗力.

注意事项

多喝水,勤洗手.一定不要吃没有煮熟的禽类食品.勤锻炼,提高免疫能力.