牛芳2 分享 A-100%A+
2013-04-29 20:26:16我是一名企业白领,今年三月份做了流产手术,不知道什么原因流血很多,而且一个月了还没有好转迹象心里也很害怕,后来一个老内科大夫给我个办法 试了之后就好了,这个方子希望能给你帮助。
1 平常饮食要多吃富含蛋白质、如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
2 另外要注意饮食,均衡摄取动物肝脏、鸡蛋类 五谷杂粮等富含铁质的食物,要适量食用维生素C它可以帮助制造血红素。
3 其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富的,比如说如黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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