近视眼是怎么得的

概述

从一开始的100度假性近视，发展到200度只在上课的时候佩戴眼镜，到现在300度一直佩戴眼镜，已经3年多都维持在现在的度数，没有增长，回顾自己近视的原因及分析一些近视的情况，得出一些结论，供大家参考。

步骤/方法：

1 遗传因素，邻居家的小女孩就佩戴了啤酒瓶底那么厚的镜片，因为其父母双方都是知识分子，有500度以上的近视，这就是遗传导致的近视。

2 环境因素，强光和昏暗的状况下，眼睛晶状体的调节不适，容易造成屈光性近视。比如一些家用电灯的影响，可以选购一些护眼灯。避免因环境因素造成不必要的近视。

3 习惯因素，学习坐姿的不准确是自身因素导致近视的最主要的原因

注意事项

学习时注意“三要四不看”预防近视