孩子便秘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我家宝宝以前身体都蛮好的，很少会感冒等，但宝宝最近不知道怎么了，经常说会肚子痛，大便也不正常了，从每天一次到几天才一次，排便的时候也很困难，要蹲很久才拉得出，后来一个朋友告诉我一些方法，现在我将我知道的方法和大家分享一下。

步骤/方法：

1 去市场上买糯米50～100克、肉苁蓉24克、肉桂末3克。回到家后将肉苁蓉洗净，捣烂如泥，与糯米共煮成稀粥，再入肉桂末搅和，入油、盐少许调味，每天分1-2次服完。每日1剂，连吃5～7天。

2 多给宝宝喝水或牛奶，并在水中或牛奶中添加些黄金双歧因子，这既可以预防和改善便秘症状,也可以促进钙等微量元素的吸收。

3 给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回，这可促进肠道蠕动，加快排便，减少疼痛。

4 改善饮食。平常要多给孩子吃富含粗纤维的食物，比如芹菜、蒜台等。这些蔬菜能促进胃肠蠕动，帮助人体顺畅的排便。

注意事项

平时给宝宝多吃香蕉。香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。

孩子便秘怎么办