粉刺痤疮怎么治

概述

我十七岁那年，脸上经常会长痘痘，还起了一些疙瘩，不痛不痒，之后长的满脸都是，自己的自信心一下子没了，在朋友面前都不敢露面，后来一个同学告诉我我的脸上的属于粉刺痤疮，只要注意皮肤的保健卫生就会好转，还告诉我一些方法，效果还不错，现在我将我知道的方法和大家分享一下。

步骤/方法：

1 经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

2 饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，体内的毒素排出去了就不会长在脸上了。

3 平时多喝果菜绿豆饮料。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、去油脂、杀菌之功效

注意事项

注意脸部卫生。