痛风怎么办

概述

随着人们生活水平的提高,痛风已成了高发病.说到痛风性关节疼痛,相信很多人都会想到风湿类风湿疼痛,它们都是会出现关节疼痛的症状,只是痛风疼痛相对来说更为严重更为剧烈.我大伯是个大胖子,他就患有痛风两年多了,开始发作时真是痛得彻夜难眠,不过好在经过治疗加上日常调理,现在病情好多了,尿酸也恢复了正常,现在是很少再出现疼痛了,现在我把大伯治疗痛风及日常调理的方法和大家分享一下,希望痛风患者能从中得到帮助.

步骤/方法：

1 按时服用降尿酸药物,平时尽量多喝水,多排尿,这样在一定程度上也起到降尿酸的作用.

2 饮食调理,以前大伯可都是常常大鱼大肉,酒不离饭的,患了痛风后就严格听从医生的话,不能吃的绝对不吃,平时就清淡饮食,吃青菜水果、牛奶和奶制品、鸡蛋之类的,偶尔少量吃吃鸡肉鱼肉.酒是绝对不敢沾了.

3 因为我大伯是个胖子,所以治疗调理期间减肥也很重要,为了控制体重,每天坚持锻炼,别的运动也做不成,所以开始就只是每天早晚散步,之后改为慢跑.

4 平时就是查医学杂志,问人,网上查,听说或是看到说什么适合痛风患者吃的就去弄来常吃,如香蕉、西兰花、西芹.海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄这些都是大伯常吃的,这些有钾质碱性的食物对降尿酸可起到很好的作用.

5 冬瓜对治疗痛风也是有很好的疗效的,所以大伯是常喝冬瓜汤,当然肉是不能放的,就有时放点枣子薏米之类的一起煮.清淡又爽口.利尿又去火,对疼痛起到了很好的防治作用.

注意事项

注意劳逸结合，避免过劳及精神紧张.避免吃高嘌呤食物.