脸上有黄褐斑怎么办?

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2013-04-28 17:10:51
概述

女人都爱美，脸蛋对于女人来讲是多么的重要。生宝宝前我会注重护理，可怀宝宝后为宝宝好就没有护理了，十月怀胎后就成了麻雀脸了，还好，经过我的细心调理，我又回到从前啦！下面就跟大家分享一下

步骤/方法：

1 保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。同时注重护理,每天早晚用洗面奶清洁,当然还有爽肤水,一周两次面膜.能够做到这些,你就会发现会有很大的改善.

2 注意饮食,内调才是关键.饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高,反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物.

3 只有懒女人,没有丑女人.虽然护理脸蛋很繁琐,但为了做个漂亮女人,值啦!

注意事项

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