造成月经不调的原因是什么呢

概述

在我的印象中，自从来月经之后都没有准时过，少女的时候这个问题一直被忽略，在听说月经不调会导致不孕后，我是忐忑不安，生怕会因为月经不调导致不能怀孕，向同事们打听，同事们说的一些方法挺管用的，介绍给大家。

步骤/方法：

1 当你有闭经的情况时，一定要加强营养，多吃一些牛肉、羊肉以及乌鸡汤，每天早上都喝黄豆打的豆浆，豆浆可以增加孕酮的。

2 每天都要饮用牛奶，记住是温热的牛奶。不奶吃辛辣刺激性的食物。在月经期做好保暖措施，特别要注意不能用冷水洗澡。

3 月经不调可以服用乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸是那一种外头包有蜡的中成药，用温开水送服就可以以，一天吃一丸，坚持服用120粒就能调节好。

注意事项