眼睛干涩、胀怎么办？

概述

女儿今年上高中了，学习压力很大。由于每天都要长时间看黑板、看书、做习题，女儿的近视度数又涨了不少。最近，女儿总说她眼睛干涩，还有涨涨的感觉。看到女儿总揉眼睛，做家长的十分心疼。过周末时，我带她去看了眼科大夫。医生为女儿开了眼药水等药物，并且叮嘱女儿一定要注意保护眼睛，不能让眼睛过度疲劳。一周多过去了，女儿说她的眼睛感觉好多了，干涩、胀痛的感觉也缓解了。现在，我就和大家分享一下应对此类问题的经验吧！

步骤/方法：

1 眼科医生对女儿的眼睛做了全面检查，认为女儿长期视力疲劳，并且由于不注意用眼卫生还引发了轻微的炎症。

2 医生叮嘱女儿要注意用眼卫生，切勿接触不干净的东西。感觉眼睛干涩、胀痛的时候，可以按次数点眼药水以缓解。

3 医生说，想女儿这种情况一定要运用一些方法保护视力。例如，每晚用热毛巾对眼睛进行热敷；学习一段时间后可适当休息放松眼睛；坚持做眼保健操。

4 除了医生的建议外，我还在网上查询了一些方法。例如用麻油、蜂蜜、鱼肝油、眼膏等都可以改善眼睛干、涨的问题。另外，我还带女儿进行了一些规律的户外运动，对放松眼睛也起到了一定作用。

注意事项

眼睛不适时尽量不要带隐形眼睛，以免加重病情。另外，尽量不要和患者共用脸盆、毛巾等洗漱用品，避免交叉感染。