宝宝刚断奶，饮食上要注意什么？

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2013-04-24 12:43:16
概述

断奶的宝宝，就相当与要面临一向新的挑战，所以这个时候妈妈一定要做好宝宝的护卫工作，防止因某些做法不对而伤害到宝宝，我之前给宝宝断奶时先去请教了医生一些断奶后饮食上的注意事项，才给宝宝断的奶，果然情况很是乐观。所以妈妈朋友们，你们一定要注意宝宝饮食上的误区。 今天给大家分享宝宝刚断奶，饮食上要注意什么？

步骤/方法：

1 保持良好地生活习惯，有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，其实这是一种错误的做法，水果是不能代替蔬菜的，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入

2 有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭，这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病

3 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，米饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育

注意事项

营养均衡，不要偏食；注意卫生，预防疾病

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