老年人便秘，怎么办？

概述

前几天，隔壁的王阿姨来我家做客。聊到了她的婆婆今年已经78岁高龄了，本来一向身体健朗的婆婆最近好像患上了便秘。每天一进厕所就是一个钟。胃口也不大好，吃不下，精神也有点萎靡。王阿姨带了婆婆去看西医，吃了一星期的西药还是没什么效果，于是王阿姨就带婆婆去看了老中医。老中医说这是婆婆体虚的表现，给婆婆开了几幅中药，吃了一星期，果然好了。

步骤/方法：

1 人们患便秘的原因多种多样，治疗方法也不尽相同，要具体情况具体分析才能够对症下药。老人便秘也不可小看，严重者会引发脑血栓。王阿姨除了准时熬制中药给婆婆喝之外，还采用一些小窍门让婆婆通肠道。

2 1、比如，早上起来，婆婆排出小便之后王阿姨就让婆婆空腹喝一杯水。2、早晚一杯蜂蜜水。3、在婆婆吃完饭之后为婆婆揉肚子，按照顺时间方向揉搓。切记不要反方向。4、婆婆睡前给婆婆喝一杯核桃粉，核桃、蜂蜜是有通便作用的。5、王阿姨还经常变着法的给婆婆做一些可口通肠道的饭菜，比如鲫鱼汤。

注意事项

1、如果老年人腹部有疾病的就不适宜揉搓肚子。吃得过饱或者肚子太饿都不适合揉肚子。2、老年人便秘不可以吃凉性的水果！