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2013-04-23 15:58:23我家宝宝现在4个月了,上个月去饭店吃饭的时候不小心喝了一杯大麦茶,之后几天就回奶了,可宝宝还小,想继续为宝宝喝母奶,当天晚上一朋友告诉我一些会奶的方法,效果还不错,一星期后就有奶了,现在我将我知道的方法和大家分享。
1 首先喝鲤鱼汤:鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,再加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每天两次,吃鱼喝汤,连服3~5天;鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀,利水,有通乳的效果。
2 然后再喝猪骨通草汤:猪骨500克,通草6克,加水2000毫升;熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完。每日喝1次,也是连服3~5天,猪骨有补气血,生乳的作用,通草是通乳的中药.
3 平时吃大米或小米,肉、蛋、奶类选择猪蹄、猪肠、瘦肉,、鲤鱼,、虾和奶;蔬菜选择茭白、丝瓜、金针菇、海带等;水果选择苹果,椰子,柑橘类等.这些都具有催奶的作用。
注意饮食。
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