怎样健康的避孕？

概述

怎样避孕可以说是从古至今人们一直相当关心的问题，而避孕措施不当又会给身体带来很大伤害，因此如何用健康的方法来避孕就显得尤为重要了，我之前有此症状时医生就提醒我要特别注意使用正确的方法。所以广大朋友们，为了拥有一个健康的身体，请一定要注意避孕方法的正确性。 今天跟大家分享如何健康的避孕？

步骤/方法：

1 安全期避孕法，月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期，但是长期使用这种方法也是很不安全的

2 外用避孕药包括避孕药膏、药膜等，一般是在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用

3 在性交前，由男方将避孕套套在生殖器上，这算是当下人们最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，对于避孕是一个不错的方法

注意事项

1注意卫生，防止感染：切忌挑食 2保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 3切忌劳累过度，加重身体的负担