上官芷若 分享 A-100%A+
2013-04-26 11:59:16宝宝一个月多了,已经会笑了,而且每次看到我都会笑的好灿烂,好可爱。可是最近,可能是热气了,内火很重,每天醒来都有眼屎,还很黄。我就赶紧的去问我九婶婆,因为她带孩子特有经验。后来我按照九婶婆的方法去照顾宝宝,就把宝宝的内火祛了。下面,我和大家分享一下关于这方面的经验。
1 每天要及时给宝宝喝水,可以适量添加一点儿葡萄糖,以促进水分的吸收。葡萄糖的用量不宜太多,而且隔几天添加一次就可以,不要给宝宝添太多,否则时间长了影响消化吸收。所以都是以喝白开水为主,而且还要多次少饮。
2 因为宝宝是喂奶水的,所以妈妈就要吃新鲜的水果蔬菜。吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻宝宝上火症状,以适当吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等但是杏、荔枝、樱桃等就要少吃,因为这些吃多了容易上火。
3 妈妈少吃吃或不吃油腻生冷等食物。吃多了生冷油腻等食物,宝宝很容易引起肠胃不适,较严重的会影响消化不良,还会加重上火症状。所以妈妈的饮食还是以清淡为主比较好。
忌油腻、燥热、煎炸食物。
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