平时怎么预防H7N9禽流感？

概述

新型H7N9禽流感慢慢肆虐开来，这次感染，有非常奇怪的现象，早期病人好像没什么感觉，但是到了7到11天毛病突然加重，大部分病人还是呼吸衰竭，因为它侵犯的主要部位是肺部，肺部氧合能力差了，接下去心肺能力差，多脏器功能衰竭。无处不在的流感不免让人们产生恐慌情绪，我们到底该如何预防禽流感呢？平时又该做足怎么的准备呢？现在让我来跟大家分享一下小措施。

步骤/方法：

1 不吸烟，多运动，提高机体免疫力，吸烟的病人，肺功能不好的病人，可能容易感染病毒，受到‘攻击’。

2 注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟，应当一如既往保持多种类的丰富膳食，通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质。

3 保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手。

4 注意保持良好的家居卫生也是保护健康的重要手段。平时应当注意除菌除尘，尤其是厨房、卫生间等湿气较重的地方更易滋生细菌。

注意事项

1、发现症状应当及时就诊排查。 2、保持良好的家居卫生。 3、保持良好的个人卫生习惯。 4、肉类烹饪注意煮熟。 5、加强锻炼，注意保暖。