预防早产该怎么做_健康经验_快速问医生

概述

前段时间，我怀孕了。看着自己肚子一天天的大起来，我的内心就充满了期待很开心。不过最近我在网上看到了有关早产的一些消息，让我意识到了早产是一件危险的事，这让我有点害怕。所以我就去医院咨询了医生，在医生的解答下，我知道了该怎么去预防，也就不那么地害怕了。我现在把我的案例分享出来，希望对跟我有同样疑惑的准妈妈们有所帮助。

步骤/方法：

1 医生叮嘱我应该尽量避免劳累以及外来刺激。在怀孕的晚期最好不要去进行长途旅行，避免因路途颠簸而劳累，也不要到人多拥挤的地方去。同时也不要长时间保持站立或者下蹲的姿势孕妇要保持良好的心态，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。

2 除此之外，医生还嘱咐我在怀孕晚期应该多卧床休息，并采取左侧卧位，这样可以减少宫腔内向宫颈口的压力。同时应该摄取合理的、充分的营养，应该多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品,也要多吃些新鲜蔬菜及水果。

注意事项

预防早产该怎么做

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