男性不育应该怎么预防?

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2013-04-23 20:32:36
概述

我在实习期间经常会见到许多男性不育的朋友到医院就诊。通过跟医生的学习使我知道疾病的预防大于疾病的治疗，那么男性不育应该怎么办呢？ 今天 我将要为大家分享男性不育应该怎么预防。

步骤/方法：

1 日常生活中每天要保持良好的生活态度，控制情绪，放松心情，坚持早睡早起。

2 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少吃辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料

3 室内通风要好，让自己经常保持深呼吸，可以多摆放一些绿色植物，净化室内空气。

4 适当的增强运动，但要注意疲劳，运动量不要过大，超出自己的能力会身体受损。

注意事项

不要随便吃保健品，要根据个人的情况选择合适的保健品

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