夏天怎么减轻腋臭

概述

有腋臭是一件痛苦万分的事,不但患者本身身心深受影响,容易导致严重的自卑心理,腋臭严重的话对他人也是一种折磨.我有一个同事以前就是有很浓烈的腋臭,每到夏天别人都是对她远远避之,让她心里很是难受.做过手术但效果并不好,后来她就自己在日常中小心护理.虽然还是有气味,但是不是特别热出汗特别多时一般都没有很浓烈的气味,下面我把同事日常的小护理和大家分享一下,希望能帮到有腋臭的朋友.

步骤/方法：

1 减少出汗,太阳大时一般尽量少出去,更不做一些出汗的体育运动,因为一出汗身上的气味会加重.实在太热汗多时就偶尔使用止汗剂.

2 每天早上起来洗一次澡,减轻夜里出汗时散发出的气味,出门前在腋下喷洒清淡的香体露.这样可以冲散腋下气味.午睡后换衣,时间充足的话就再冲一次澡.

3 清洗过后在腋下涂抹点爽身粉,这样可以吸汗使皮肤处于干燥状况,减少排汗.

4 穿透气性好的衣服,要穿纯棉的料子,透气好吸汗也好,衣服要宽松,千万不能穿丝质衣服,要不捂着容易出汗,而且气味散发不出去会更难闻.发现腑下有汗时适当抽空到无人的地方(如洗手间)擦拭干净.

注意事项

饮食要清淡,尽量避免吃一些辛辣有刺激气味的食物.多吃蔬菜水果,保持皮肤干燥清洁.