产后月经量多怎么办

概述

产后月经量多与产后卵巢的功能还处在恢复阶段有关。一般来说，产后月经量多通常是内分泌失调所致，因此，可以通过调理来让月经恢复正常量.我那时就是找的一个老中医看的.经过把脉看舌头询问一些具体情况后医生说是气虚型的经血过多，治疗宜补气摄血.医生给我开了两个食疗方子,后来经过一段时间的慢慢调理月经恢复了正常,现在我把这方面的经验和女性朋友们分享一下,具体如下

步骤/方法：

1 母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克,将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂.这款汤具有补气摄血，健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经过多.

2 地黄煮酒:生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升,将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。具有活血止血的功效。

3 平时多增加营养，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。不过调理期间尽量饮食要清淡点.肉类最好是清蒸,以免过于油腻.

4 经量多有可能会发生缺铁性贫血.所以可以多吃些富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、芹菜等。

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注意事项

保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，避免着凉,注意劳逸结合.忌食生冷瓜果。忌食红糖。忌食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥食物