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2013-04-19 11:31:40孕妇感冒影响的不只是孕妇,还有您将要出生的可爱宝宝。通过医生的了解,使我认识到孕妇养成良好的的生活习惯,解除心理的紧张,如果感冒需要吃药的话,要在医生的指导下用药。多吃些补充身体能量的水果。如樱桃、草莓、苹果等。今天我为大家分享孕妇在孕期中如何预防感冒。
1 常吃抵制感冒作用的食物,如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等,多了解怀孕方面的知识
2 注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。进食过多,会影响肠胃功能。身体不舒服,容易引起肠胃感冒
3 控制自己的情绪,如果有什么不开心的,一定要找个人说出来,释放一下。心里轻松,睡觉自己舒服
4 营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则,营造一个让孕妇感到有安全感的地方
5 注意控制体重。健康的身体不会怕失眠,失眠能使人免疫力降低,容易诱发感冒
如果感冒需要吃药的话,要在医生的指导下用药。多吃些补充身体能量的水果。如樱桃、草莓、苹果等。
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