宝妈独家分享。让你的孩子如何吃好饭_健康经验_快速问医生

概述

我是一个有个3岁宝宝的宝妈，前期孩子一直不好好吃饭让我很头疼在我不断总结的情况下，积累了很多有用的小方法。我把我的心得给各位宝妈分享一下希望能帮助到你们

步骤/方法：

1 要尽可能培养孩子的生活习惯，比如：在什么地方吃饭？要什么时候吃饭，不可以给孩子选择的余地，否则哪个孩子不喜欢边玩边吃啊？

2 如果是小一点的孩子，最好要用儿童专用餐椅，这样可以把他放在固定的椅子上，家长喂饭时，就可以培养他“坐着吃饭”的习惯。

3 要给孩子制造一个轻松快乐的吃饭环境，有条件，一定要播放轻松愉悦的音乐。特别是在注意吃饭前不要骂孩子，难过的情绪会影响他的食欲。

4 特别注意一定要让餐桌经常改变色调，制作的饭菜花样尽量多些，让孩子对吃饭保有新鲜感和趣味感。

5 有条件的情况下一定要把食物分成小方块儿，切一些小的造型可以增加孩子“消灭”它的信心。

注意事项

宝妈独家分享。让你的孩子如何吃好饭