吃水果腹泻怎么办？

概述

在生活中，各种各样的食物都会携带有细菌等容易导致身体不舒服或是生病的病菌。通常我们吃水果的时候就潦草的将水果洗一下，根本没有将水果所携带的细菌洗干净。容易引起腹泻。一拉在拉都不见好。腹泻是很痛苦的。有一次我腹泻差点没有来得及上厕所，所以。真的很难堪。后来用了一些方法后才渐渐好了。那么，在生活中比较容易治疗腹泻的方法有哪些呢

步骤/方法：

1 当我们的腹泻特别严重，有发热、腹痛、腹泻明显的症状时，应禁食，当症状稍有减轻时，可吃一些清淡、营养丰富容易消化少脂肪的流食．如藕粉，米，汤，果汁，菜汁；不能牛奶、豆浆、及易产气的饮食，以保证肠道充分休息。

2 在腹泻期间，应该要补充水分及电解质．每天6餐，每餐200～250毫升．腹泻症状好转后，可食用少渣无刺激性食物，由少渣、少油半流过度到半流、软食、或普食．可食用粥、面条、面片、小馄饨、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、鱼丸、菜泥等．每日可3餐或5餐，量不宜过多．应多饮水，改善脱水，和毒血症，利于毒素的排泄．禁食油煎或油炸食物，芹菜、韭菜、萝卜、咖啡、酒类、浓茶、刺激性调味品及生冷食物，待肠道病变康复后再食用普通膳食．

3 还有就是记住在吃水果之前可以用清水泡1到2个钟头。可以将水果上的化学药品水解掉。

注意事项

1.在腹泻期间，不要吃生冷硬的食物。 2.记得要多补充水分。