什么是病毒性感冒

概述

朋友过生日，我们一起吃的饭，我喜欢吃四川菜，吃完我们又去唱歌，很开心。第二天便起不来了，跟单位领导请的病假。跑到医院去看病。通过对医生的咨询，使我知道原来是饮食不当，得了病毒性感冒。身体的主要症状表现为发热、咳嗽、胸闷、怕冷等症状。今天我为大家分享什么是病毒性感冒。

步骤/方法：

1 得了病毒性感冒是很怕冷的，要多盖被子，喝水是物理降温的最佳方法，病毒在身体内部需要排出来，而水是最安全的排毒方式。

2 在感冒时候可以找3到5片的生姜切碎用滚开的开水冲泡一俩分钟趁热喝下去，有助于去寒效果不错哦

3 避免情绪刺激，呼吸外面的新鲜空气，放松心情每天可以听听音乐。很严重需要吃药的话，需要在医生的指导下用药。

4 多吃些补充身体能量的水果。如樱桃、苹果、香焦、大枣等，洗之前要用水泡，果皮上有残留的农药，水果含维生素多可以增加抵抗力。

5 感冒期间要少运动，要保持室内通风，注意个人的卫生和床单被褥要经常清洗

注意事项

不要饮酒，多吃一些营养丰富的食品，尽量少吃经过高温加工的肉制品要多吃水果，如苹果等。不要乱服药，如果服药后皮肤有过敏反映，需要马上去医院看医生。