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2013-04-18 8:45:59我们都知道怀孕的女人都会呕吐,这是正常现象,但是有的女性呕吐,导致不能正常饮食,这对胎儿和身体都有影响,所以对于这种情况,可以在日常生活中注意一些,平缓心情,少食多餐,避免强光,噪音,强烈的味道,在孕早期适当补充维生素B6的复合B族维生素,可减轻早孕反应。
1 多摄取醣类、少量多餐。坐下或平躺以舒缓心情,再吃些干面包或饼干。 液体与固体食物绝对要分开,以免增加反胃的机会。
2 早上起床前可先吃些干面包或饼干,进食时要先吃饭再喝水。 5、避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以孕妇能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。
3 治孕吐方法:吃薄荷糖、喝薄荷茶、闻薄荷香,想吐时,可用这些薄荷产品抑止恶心感,孕吐后,也可帮助恢复舒适; 想吐或者呕吐后,用湿毛巾擦脸或吹电扇。吃嫩姜,配寿司吃的那种。本草纲目记载,姜有止吐作用。切记是嫩姜,老姜可以收缩子宫,是坐月子用的。
4 多摄取叶酸和维他命B6。 避免强光、噪音、强烈的味道,包括臭味和香水味。在早上准备起床前可吃些点心,喝点水后再起床会减轻晨吐量。
1.怀孕前3个月避免或减少性生活 2.孕妇早期阴道出血需要立即就医
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