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2013-04-18 10:28:17女人在怀孕初期与普通的生活不同,也能会发现一些妊娠现象。引发恶心呕吐的症状。在我实习的过程中,我经常会看到孕妇呕吐不止,吃不下食物,有的严重的孕妇只能靠输液补充身体的能量。那么如果出现了这种症状应该怎么办呢? 今天我为大家分享怀孕初期恶心怎么解决
1 如果总是呕吐的话,包包里可以放一些话梅、干草杏之类的,这些小零食含酸性菌,可以减少呕吐的发生。
2 饮食方面多以清淡和流食为主,早晨可以喝一些白米粥或水粥枣等食物。可以多吃一些含糖低的水果。
3 晚上睡觉时,枕头稍稍抬高一些,使身体有一个弧度,可以减少恶心呕吐的发生。
4 恶心呕吐也可能是身体缺乏锌的元素的原因造成的,建议去医院检查一下微量元素。
室内要保持通风,孕妇要经常到户外做一些有氧运动,这样会减少孕妇的这些恶心症状。
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