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2013-04-18 10:39:43女人在怀孕后期要比前期更辛苦,因此一定要照顾好自己的身体。身体虚弱的人容易有头晕、恶 心、烦燥的症状。在我实习的过程中,我经常会看到孕妇因月份的增加而经常腰疼。那么如果出现了这种症状应该怎么办呢? 今天我为大家分享怀孕后期腰痛怎么治疗
1 腰疼可能是缺钙的一种反映,日常生活中,可以每天多吃一些坚果补钙。如:核桃等 。
2 饮食方面的搭配可以多吃些牛奶、鸡蛋、蜂蜜水、蛋类的食物,这类食品是高蛋白食物,可以补充身体的需要的营养。
3 孕妇腰疼还有可能是冻着了,要注意防寒。也可能是走路、弯腰太快造成的,建议躺下或蹲下的时候都都要缓慢。
4 经常腰痛的话,可能是胎儿太大,对身体的一些压制造成的。坚持每天晚上用温水泡脚,不但可以解除疲劳,而且还能够缓解腰疼。
腰疼不要用风湿膏,里面有麝香成份,影响宝宝的发育。
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