治疗感冒咳嗽的方法

概述

： 　　　感冒咳嗽好几天也没有好转，一到晚上咳嗽就会加重，有时还有恶心、头晕目眩的症状。去医院通过医生的了解，可能是肺部感染病毒引发的流行性感冒。因为工作太忙所以不经常锻炼身体导致人体免疫力减退、抵抗力差、引起各种疾病的发生，因此，日常生活中我们要增加体育锻炼。今天我为大家分享怎样治疗感冒咳嗽。

步骤/方法：

1 保持心情愉快，不要把工作的压力带到家里。到家后要充分休息和放松。可以经常听一些音乐舒缓心情

2 感冒期间有点食品是不能吃的。如应该忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等

3 心脏病、肾病、哮喘、高血压病史的人不要乱服务感冒药品，要在医生的指导下服药

4 日常生活中的饮食应多吃一些有助于消咳的水果 ，如梨等。另外还要多喝水，喝水可以降温

5 鼻塞流清涕咳嗽是呼吸道粘膜受刺激后而引起的一种反应，具有防止异物吸入及清除呼吸道分泌物的重要作用

注意事项

焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起免疫力下降诱发感冒的重要原因，风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛、全身痛。