近视眼怎么治疗

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2013-04-18 22:46:00
概述

弟弟最近看书的时候喜欢把书拿得很近，看电视的时候也是，总是要坐到很前去看，妈妈叫他坐后一点的时候他就得把眼睛眯起来看。我们觉得弟弟可能是近视了，便带着他去眼科中心检查。结果表明弟弟真的是近视了。妈妈向医生咨询了一些近视的知识，回家后每天监督弟弟做眼部的保健，防止近视加深过快。下面我把一些方法介绍给大家，希望能提供一些帮助。

步骤/方法：

1 眨眼法。将头向后仰，然后不停地眨眼，促使眼部血液畅通。如果眼睛只是轻微疲劳，那么只要做2~3次眨眼运动就行了。

2 眼睛体操。中指按在眼窝和鼻梁间，手掌盖住脸，来回摩擦约五分钟。然后脖子慢慢左右移动，然后闭上双眼，手掌握拳轻敲后颈部十下。

3 看远看近法。先用眼睛看着远方三分钟，然后再看近处或自己的手掌1到2分钟，然后继续看远方，再看近处。如此远近交换重复几次，可以有效消除眼睛疲劳。

注意事项

眼部保健需要长时间坚持才有效果，所以中途不要轻易放弃。

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