年轻人血糖高怎么办

概述

随着现在生活水平的提高，年轻人经常加班熬夜，压力大，导致了好多人都患血糖高。我老公才二十几岁就经常的头晕，身上无力，去医院检查了一下医生说是血糖高，给我老公开了一些降血糖的药，告诉我老公很多方法，他说我们生活中的一些饮食习惯也能降血糖。老公现在血糖已经恢复的差不多了，人也精神了不少。所以在这里想分享一下我老公的经验。

步骤/方法：

1 在饭后半小时可以吃些吃水果，这样有助于肠道的消化。

2 血糖高的朋友一定要注意不要饮酒，酒就是导致血糖的升高的最大原因。

3 可以多吃些洋葱，因为洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲，经常吃洋葱可以有效降血糖，每顿一个蒜头，在锅内炒催为佳，一天可以食用两次。

注意事项