眼睛最近老是干涩，怎么办？

概述

我是一个电脑控，没事就爱玩电脑，玩手机，可是时间一长眼睛老是干涩，滴眼药水吧，好像也，没什么太大的作用、挺害怕自己近视的，在网上找了几个办法，用了之后效果还不错，分享给大家。

步骤/方法：

1 玩电脑超过45分钟的话，就起来到开阔的地方向远处望一望，你会感觉到眼睛顿时的轻松一大截。

2 不要长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症，自己所用的眼药水要多备几种，比如说这两天用闪亮，过两天就用润洁之类的。

3 勤做眼力保健操，网上很多教程，现在网上流行一种翻白眼保健操，开始当是开玩笑的，结果用了之后很有效，大家可以试试。

注意事项

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