现在奶水不足怎么办?

概述

阿姨家的孩子都一个月了，可是还是不大点，阿姨说因为奶水不足，孩子吃不饱。看着人家的宝宝胖乎乎的想自己家的外甥也胖嘟嘟的，可是却不知该怎么弄。

步骤/方法：

1 哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好:

2 可以每天尽量多让宝宝吸吮自己多挤多排这样奶水就会增加的，如果不行的话，你就找一下贝儿好的催乳师让他们帮你老婆检查一下乳腺的问题，之后，再适量的喝一些猪蹄汤或者鲫鱼汤之类的，自己去刺激乳房，这样奶水就会慢慢增多的哟，另外，还要保持开朗乐观的心态去对待每一天。

3 目前绝大多数的新妈妈，都已明白母乳喂养的各种好处而坚持自己喂奶。问题是，又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已。有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少；因奶胀引起乳腺炎，也可使奶水减少。

注意事项

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