血糖血脂高怎么办_健康经验_快速问医生

概述

在酒桌上和自家餐桌上的鱼、肉、糖，吃的人只要是到了中年基本上都有一些血糖和血脂偏高的问题，可能大多数人会选择去医院里做一些治疗，比如吃药、打针等，其实我们自己就可以把自己的血糖和血脂降下去。在这里教大家几招。下面我们详细的说一说如何解决血糖血脂高吧？

步骤/方法：

1 用红葡萄洒泡洋葱,每天喝一杯。

2 每天吃三片生蒜降血脂

3 日常饮食要注意少油，少盐，少糖，少脂肪，少洒，不要吃奄制品

注意事项

每天必须注意饮食的清淡调理是最好的。然后在积极的进行户外锻炼。不可继续大鱼大肉的吃下去了。

血糖血脂高怎么办