若小儿得了哮喘,冬天该怎么预防

xiaxiaozuo 分享 A-100%A+

2013-04-12 13:20:19
概述

哮喘哮喘是一种慢性呼吸道疾病,秋冬是哮喘的高发季。:一到冬季,因气候寒冷,哮喘病人的气道反应性增高,会对冷空气过敏,所以更容易在冬天发病。而我因为自家孩子的亲身经历明白了更多关于哮喘的知识,首先是预防为主,且还要正确对待哮喘,那么冬天哮喘该注意什么

步骤/方法:

1 我们在生活中应该尽量避免接触过敏源,注意防寒保暖,调解饮食和适当锻炼。

2 还不能饲养小动物,医生说动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

3 要消灭螨虫等,每周用热水洗涤床单和毛毯,在太阳下晾晒即可除去。除了远离过敏源,还要远离烟草烟雾

4 饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。可多食入些高蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等,而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,有助湿、生痰、动火之弊,吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。

5 应减少剧烈运动,可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动,既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。

注意事项

儿童期是治疗哮喘的最关键时期,而且小儿哮喘的治疗越早效果越好。经过合理、规范治疗,完全可以把哮喘控制住,避免其向成年哮喘发展。 适当用激素治疗,不要停停止止

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