才20岁就月经不调怎么办？

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2013-04-16 15:37:00
概述

月经不调给女性身体带来的危害是相当大的，特别是对于身体刚刚成熟的20多岁女性来说，更易引发身体的多种疾病，而导致月经不调的因素又是有很多种，我之前有此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗。意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以女性朋友们，你们在日常生活中千万要做好月经不调的预防工作。 今天给大家分享女性才20岁就出现月经不调怎么办？

步骤/方法：

1 保持身心的健康，每天尽量以轻松的心态去面对生活

2 平时饮食上要注意，多以清淡且富有营养的食物为主，少吃辛辣和寒凉的食物

3 在来潮初期可以适当的增加餐桌上绿叶蔬菜的量，使饮食更加富营养，易消化

4 月经不调可以适当的服用一些中药进行治疗，主要是更新体内代谢瘀积，平衡气血，使体内的分泌激素趋于最佳的生理状态，对月经不调起很好的治疗作用

注意事项

1.注意卫生，防止感染 2.避免过度劳累，常活身舒心 3.注意保暖，避免受寒冷刺激

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