怀孕想吐怎么办?

王青青123 分享 A-100%A+

2013-04-15 20:06:25
概述

刚怀孕时常常会有想吐的情况。这种想吐又吐不出来的情况真的是非常的难受。这种情况的发生还会影响食欲甚至不想吃饭,对宝宝的营养吸收是很不利的。而且也会影响自身的健康。并且还有可能会导致胃肠道的疾病,这样就更会危及到胎儿以后的生长发育。那可以用什么方法改善这种想吐的情况呢?

步骤/方法:

1 怀孕早期的想吐是对油腻的东西反感。可根据个人口味吃一些较清淡的粥或是其他的食品。或是吃一些酸的东西用来开胃。也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

2 在此情况下要尽量休息,不要弄得自己很疲惫。也不适宜做一些剧烈的运动。偶尔也可以散散步,但不要走太久累到自己。

3 可以放一点柠檬在房间里,可以改善这种想吐的情况,或是喝一些姜水等。

注意事项

1.在怀孕期间不要吃不卫生的快餐或是泡面。 2.避免吸入二手烟等有害物,不仅会使自己想吐更严重,还会危害宝宝的健康。

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