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2013-04-15 19:22:31有些女性的胸一直以来就很小,每次看见别人得胸那么大,自己好羡慕的,导致女人胸小的原因有很多,例如有可能是先天遗传,也有可能是后天营养不良,但都可以通过食物来调节。下面是我们为你推荐几个丰胸的秘方。
1 想要丰胸,就要保证充足的营养,不能盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
2 多吃豆类食品:豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物
3 .特别要补充锌:因为锌是促进人体生长发育的重要元素。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。
各种维生素不可或缺:维生素是美化胸部的重要营养元素。
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