小孩夜间汗大该怎么办

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2013-04-15 15:09:30
概述

我的外甥4岁,平时孩子挺活泼好动的,挺招人喜欢的一个孩子。最近我姐跟我说孩子晚上睡觉总是出很多汗,特别是头部和背部,孩子睡着后过一会就湿了衣服和枕巾。小孩平时也有补钙什么的,也有跟着家人出去外面玩。家里人带着孩子去看了医生,医生询问了情况,也跟我们介绍了相关的知识,让我们也了解了这方面的一些情况。姐姐照着医生的方法,看着孩子的情况有了好转,也欣慰了不少。下面跟大家分享一下经验。

步骤/方法:

1 刚入睡的孩子出汗很明显,这是一种生理现象。因为小孩的神经系统还没有发育完全,管理汗腺的神经在晚上很兴奋,孩子从兴奋状态逐渐进入抵制状态过程中,全身血流较快,这种出汗是正常的。一般睡后一两个小时内就会缓解。这时妈妈要注意孩子的出汗情况,因为溢出的汗水如果不及时擦拭,汗里的盐分容易引起宝宝的皮肤瘙痒。家长要注意孩子开始入睡时,不要把被子盖太多 ,待熟睡后宝宝处于稳定状态,再把被子盖好,注意室内空气流通。

2 如果家长分不清孩子属于哪方面的出汗,可以按照自汗多为阳虚,盗汗多为阴虚的方法判断。自汗时,如果孩子平时有精神萎靡,容易疲劳,面色淡白,活动时爱出汗,易患感冒,语声低等情况出现,要注意忌口,平时不要吃生冷冰镇的食品,坚硬不宜消化的食物。多给孩子吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等,也可以煮粥食用。盗汗时,如果孩子在睡觉时出汗,醒时汗止,形体消瘦,皮肤干燥无泽,两颧红,手足心热,大便干燥,小便黄,烦躁不宁等,要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物,辛辣食物,  而应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物,如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等;水果、蔬菜应多吃,特别是含维生素多的果类。如果伴有底热和咳嗽等症时家长应当及时带孩子到医院去,看有无结核的可能。

3 如果孩子还出现夜惊,夜啼,易激怒以及骨骼发育异常的话,就可能是佝偻病,是缺钙。可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮,可以多晒太阳和多喝骨头汤。

注意事项

1.孩子出汗时不要立马开空调降低室内温度,以防孩子着凉。 2.孩子多汗时,应及时到医院就诊,以排除某些疾病引起的多汗。

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