调理宝宝好肠胃的喂养关键是什么

概述

从小就调养好宝宝的肠胃，让其拥有一个好肠胃，这对于宝宝今后的健康成长和营养的吸收都有着举足轻重的作用。很多宝宝在成长过程中都会遇到呕吐、腹泻、便秘的情况，发生这些情况，父母们就要注意了。如何帮宝宝解决这些问题，帮他“养成”一个好的肠胃？我以前对这些知识也一窍不通，自从我的宝宝肠胃不好以后，才有所了解，现在把我的经验分享给你们。

步骤/方法：

1 新生宝宝味觉尚未发育，直到给他喂养一些辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉是否发育得良好，对宝宝的食欲有严重的影响作用。因此，宝宝4个月后，合理地给宝宝添加辅食，对培养宝宝良好的胃肠功能十分重要。

2 给宝宝添加的第一次辅食，应以易消化吸收为主，例如菜汤、面食、米糊等，以后慢慢地逐步增加辅食的浓度和种类，满足宝宝的营养需要和适应咀嚼能力的发展。

3 6个月以后，宝宝开始会用手抓东西吃，这个时候可以将面包或饼干掰成小块，或者是将水果切小块，让宝宝试着抓着吃。这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。

4 8个月时让宝宝吃可用手抓的固体食品；对于刚断乳的宝宝，如果是半夜里饿了，可适量进食饼干、 蛋糕之类的食品；到了12个月，宝宝可跟随着父母食用普通的饮食。

注意事项

辅食次数以及能量密度（每克食物所含能量）的添加，要随着宝宝的成长而增加。