怀孕期间要注意哪些

概述

小宝宝是上天赐予的礼物，每个家庭为了迎接宝宝的到来都精心照料，煞费苦心。作为准妈妈的我们，当你感觉到一个生命在你体内诞生，感觉到他的呼吸他的胎动，那种心情既激动又忐忑，为了胎儿的健康妈妈们也都是到处咨询了解各种知识，下面就给准妈妈分享下在怀孕期间要注意的问题。

步骤/方法：

1 怀孕早期谨防感冒，好好照顾自己，不要生病，因为生病吃药可能会影响肚子里胎儿或许会导致流产，所以孕期如果发现身体不适，多喝水，多休息。如要必须用药，可以咨询下医生，最好在妇产科医生指导下用。

2 孕妇2到3个月需要平衡合理的营养，不偏食、不挑食，适当的调节好心情，根据自己的身体情况可以进行下适当的锻炼。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，让家人陪着散散步，去公园走走，呼吸下新鲜空气，在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。

3 为了使胎儿发育良好，到4,5个月时必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。居住环境对孕妇和胎儿都很重要，妈妈们怀孕期间不要抽烟喝酒。这样会给宝宝造成不好的影响，所以，劝孕妇及其家人，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。

注意事项