上官芷若 分享 A-100%A+
2013-04-17 12:54:56结婚好几年了,好不容易怀上了,因此十分小心自己的身体,时刻都注意着让自己的身体健健康康的,因为如今的自己不止自己一个人,还有肚子里的宝宝。怀孕期间最怕的就是感冒了,因为不能随便吃药,也不敢随便喝什么治感冒的东西,就怕伤害了肚子里的宝宝。所以我就十分注意养生这方面了,一切都是用食疗法,效果还不错,如今,我和宝宝都健健康康的,就等宝宝出来了。现在,我i跟大家分享一下有关这方面的经验。
1 刚开始感冒时,觉得喉咙痒痛,就立刻用浓盐水漱口及咽喉,每隔十分钟一次,做十次以上。
2 有咳嗽的,取一只鸡蛋打匀,再加入少量的白砂糖跟生姜汁,用半杯开水冲开服用,2-3次即可。
3 在感冒期间,多喝粥,有利于散热、发汗、祛风寒。而且饮食一定要以清淡为主,多吃稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果。
忌辛辣刺激、炒炸油煎的食物,忌冷饮,勿淋雨、涉水。
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