月经来了一个多月还不停止，怎么办？？？

概述

月经不调是女性朋友经常遇到的病症，上回我也被“大姨妈”害惨了。这段时间我工作压力很大，生活也很不规律。二月份我的月经来了一个半月还是不停止，并常出现血块。丈夫带我去咨询了医生，医生说，我这种情况属于经期延长，除了内分泌失调和妇科炎症的原因外，压力过大、作息不规律、情绪波动大等也是诱发因素。在医生的叮嘱下，我按时吃药，调整心情，合理休息，适当运动，情况有了很大改善。现在就和大家分享下经验吧！

步骤/方法：

1 平时可按压女福穴、三阴交等调节女性内分泌的穴位，坚持一段时间后，对改善经期延长等月经失调等状况有一定改善作用。

2 认真记录每一次的经期时间，以便及时发现异常。一般出现病症应及时就医，做系列检查。经期延长的诱因很多，不排除器症病变的可能性，因此提醒广大女性同胞要谨慎对待。

3 进行适当的户外运动，避免压力过大、作息不规律、过度劳累等情况。

4 在医生的医嘱下，服用止血、消炎等药物，缓解妇科炎症。配合食疗，多食用清淡的食物，避免使用辛辣、生冷等刺激性食物，尽量不要抽烟喝酒。

5 保持生殖器官的卫生，做好日常清洗工作。在没有妇科病的情况下，平时用清水进行洗涤即可。

注意事项

1、学会调整自己的情绪，尽量保持心情愉悦。 2、经期尽量不要食用巧克力等活血的食物。 3、从经期前几天就要做好保暖工作，并避免使用冷水。