新生儿睡不着怎么办

概述

姐姐的孩子刚刚出生4个月了。一直以来，孩子的生长状况还是可以的。没有什么太大的问题，可是孩子最近不知道为什么，老是失眠。总是睡不着觉，半夜三更起来哭闹的。姐夫第二天又得上班，孩子一哭就把整一大家子人都吵醒了。我们也不知道该怎么办。后来在邻居的帮助下，我们学会了一些关于如何让孩子不失眠的方法，现在来经验共享一下，希望对你们是有帮助的。

步骤/方法：

1 考虑在宝宝的房间装上遮光的百叶窗，或者给窗帘加上用遮光布料做的衬里。因为晨曦的光芒、路边的灯光以及街上车灯的闪光，这些外来光源都有可能干扰宝宝的睡眠。

2 尝试把供热时间调后一点。要是怕小孩会因此受冷，可以在他房间放一台小小的电暖器，整夜开着。但因为婴孩是无法调节自己的体温的，你应当确保宝宝的房间不会过热或者过冷。

3 宝宝周围的噪音中的很多都是你无法控制的，你可以做的只是把婴儿床的位置调整一下，或者干脆把宝宝转移到安静一点的房间里。或者你也可以在宝宝睡觉时维持一定程度的家居噪声，培养宝宝的耐干扰性。

4 选择具有抚慰情绪的颜色来装饰布置婴儿房，在婴儿床附近摆上宝宝最喜欢的玩具增强睡床对他们的吸引力另外，白天在宝宝的房间里跟他嬉戏，有助建立宝宝对房间的正面情感，到了晚上也都可以发挥作用。

注意事项