日常生活中预防乳腺疾病的方法_健康经验_快速问医生

概述

大约有三分之一的乳腺疾病与饮食和不良生活习惯有关，饮食的合理搭配不但对身体有利，对乳腺疾病的预防更是效果显著，现在给女性朋友们推荐了一些健康饮食生活习惯来预防乳腺疾病。

步骤/方法：

1 牡蛎、大蒜、元葱这些食物有保护乳腺的功能，所以经常食用可以预防乳腺疾病。

2 记住要保持胸部的松弛，晚上睡觉别穿胸衣，白天胸衣穿戴也要松一点也会有效预防乳腺病的。

3 避孕药可以诱发乳腺疾病的，所以尽量不采用避孕药，可以用避孕套这也是可以预防乳腺病的。

注意事项

日常生活中预防乳腺疾病的方法