时光易逝 分享 A-100%A+
2013-05-07 9:27:45自从上了高三以后,弟弟的头发就开始变白了,离高考还有一百天的时候已经白了半个头部了,高考完了以后,几乎上都白了,后来我陪弟弟去医院检查,医生说弟弟是因为压力大而引起的白发病,治疗后效果还不错,现在我将我的经验和大家分享下。
1 取莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。做法:将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚上的时候再服1次。
2 取首乌200g,茯苓200g,当归50g,枸杞子50g,菟丝子50g,牛膝50g,补骨脂50g,黑芝麻50g,蜂蜜适量。做法:先将前八味药加清水浸泡透发后,入锅煎煮。每20min滤汁1次,再加水煎,反复3次,将3次药汁混匀,加热浓缩,至稠粘如膏时,加蜂蜜等量调匀,加热至沸,离火,待凉后贮净瓶备用。每次食1汤匙,用开水冲服,每日2次,它具有养阴补血,乌发生发的功效。
3 讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等,
保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要,
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