春季诱发三叉神经痛如何减轻痛苦

概述

每当这个时候无论是吃饭，还是吞咽，或者说话，甚至是连口水也不敢咽，因此还容易导致营养不良，让患者的心情十分的焦虑、烦躁不安，更易怒，甚至有部分人情绪非常的低落，表情冷漠、反应迟钝，这就是三叉神经痛带给我们的痛苦，我们应该如何减轻痛苦呢？

步骤/方法：

1 注意情绪的调解：无论是大悲、还是大喜、或者受惊吓等都是最常见的诱发因素，稳定三叉神经痛患者的情绪，更要避免剧烈情绪波动，如果不控制自己的情绪，产生急躁、冲动，家人应该给予理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，尽量保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。

2 注意不要过于疲劳：如果睡眠不足，再加上过度疲劳也是常见的诱发因素。三叉神经痛患者应当有充分的休息，而且要保证足够的睡眠，不要因工作、或者娱乐而过度疲劳，会引起三叉神经痛发作。三叉神经痛患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的诱发因素。

3 还要保持个人卫生和日常饮食，一定要营养丰富，像那样 富含维生素丰富及有清火解毒作用的食品宜多吃，例如新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食或不食肥肉多食瘦肉，食品应该多以清淡为宜。

注意事项

忌受寒。禁烟酒。