早搏饮食怎么调理

概述

心脏早搏是常见的心律失常症状之一。我那时就是经常出现心悸、心慌的感觉，稍运动量大一点就感到胸闷,有时还会感觉透不过气来,还很担心的以为是得心脏病了,后来去医院一检查,发现是心脏早搏，好在是生理性的.也没吃药治疗,医生说注意饮食调养,不要做剧烈运动就好.现在我经过一番调理,早搏的症状慢慢少了.下面我把饮食上的调理方法和朋友们分享一下,希望对有早搏症状的朋友有借鉴的意义.

步骤/方法：

1 红花炖猪心汤：红花加猪心加水适量，放炖盅内隔水炖熟加盐即可,最好加点山楂,能增强活血止痛的功效。

2 莲子粥:取莲子20克左右，加入大米和大枣一起熬成粥。莲子粥在一定程度上可以增强心脏早搏患者的免疫力。

3 多吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐。因为没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，最好每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。

4 多吃新鲜蔬菜、水果，因为蔬果有利于各种维生素的补充，可以食用西红柿，黄瓜，木耳，红枣等.

注意事项

避免精神紧张及过度劳累.避免过饱避免吃有刺激性的食物。少喝浓茶或咖啡，因为这些可使心肌兴奋性增高，容易诱发早搏。